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为什么女性特别容易贫血呢
很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生，那么你想错了，贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，导致贫血，下面跟小编一起去看看。 为什么......
2023-10-22 19:23 -
身体疲劳没精神7个动作快速解除疲劳
早上起床浑身没劲，到了下午就无精打采、昏昏欲睡?“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。工作累了趴桌子上睡一会儿，做完家务立刻瘫在沙发上，周末索性倒头睡上一整天……殊不知，这些休息方式可能让你更疲惫，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 其......
2023-10-22 18:24 -
糖尿病可吃荔枝吗
荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高，使病情加重。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。 糖尿病能吃荔枝罐头吗 荔枝罐头也含有糖分，且食品添加剂较多，糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明，经常......
2023-10-22 18:20 -
“鲜榨果汁”真的是鲜榨？真没你想的那么健康
“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康，这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因! 喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说，水果里面到底有什么成分能进入果汁当中。水果里的主要健康成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生......
2023-10-22 17:59 -
健康早餐要这样吃才好
俗话说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。那么，早上这个好要怎么吃呢?健康早餐要这样吃才营养，一起来看看吧。 你是不是还在烦恼每天早上要吃什么呢?别愁啦，小编推荐你几款营养的健康早餐。那么，早餐要如何吃才健康呢? 1、盐温水 每......
2023-10-22 17:55 -
夏天晚餐吃什么好
夏季晚餐吃什么好晚餐食谱推荐 夏季晚餐吃什么好?夏天一到，也许很多人心头都有这个问题。确实。夏天天热，人没什么胃口，晚上还真不知吃什么好。下面小编就为你选择了一些适合做夏天晚餐的食谱，告诉你夏季晚餐吃什么好。 夏季晚餐吃什么好推荐晚......
2023-10-22 16:08 -
吴茱萸根的功效与作用
功能主治 温中行气；杀虫。主脘腹冷痛；泄泻；痢疾；风寒头痛；经闭腹痛；寒湿腰痛；疝气；蛲虫病。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；大量可用至30-60g；或浸酒；或入丸、散。 各家论述 1．《神农本草经》:杀三虫。 ......
2023-10-22 16:08 -
气血不足的原因3招调理好气血
女性气血不足，也许你知道。但是你知道吗?男人也有气血不足的现象。是什么原因导致气血不足呢?下面就来说说引起气血不足的原因以及相关的调理方法，希望对你有帮助…… 1.饮食不当: 饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面......
2023-10-22 15:01 -
提醒！伏天爱吃出5种“病”
热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想有空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。 俗话说“热在三伏”。最近持续的高温湿热天气，你是不是也被折磨得只想吃凉?嚼“冒烟”的冰棒，五花八门的饮料换着喝，大排档的......
2023-10-22 14:53 -
维生素C的作用有哪些?
维生素C的作用有哪些?维生素C的作用跟健康有很密切的关系，了解维生素C的作用更有利于人们合理利用维生素C。想知道为什么要吃维生素C吗!今天我们就聊聊维生素C的作用有哪些。 维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C......
2023-10-22 14:23 -
醋泡食物好处多有延缓衰老的作用
醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。据有关医学载:醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。 醋泡花生米......
2023-10-22 13:36 -
黄精黄芪枸杞西洋参
我们都知道黄芪，黄精，枸杞，西洋参有补气养血作用，那么今天小编就和大家分享下这些营养食品的价值吧。 核心的内容就是调和气血。血濡养全身，离不开气的推动;气的产生，少不了血的生化。《黄帝内经》中说:“气血失和，百病乃变化而生”,中医认为......
2023-10-22 13:10 -
秋季咳嗽绵延不绝吃这些今秋不咳嗽
秋季咳嗽绵延不绝吃这些今秋不咳嗽 咳嗽怎么办?咳嗽是很多疾病的症状，比如感冒、肺炎、百日咳等都会出现咳嗽伴随症状。咳嗽虽然不是什么大病，但咳嗽久了也是会咳出眼泪的，甚至会造成好喉咙的不舒服。那咳嗽怎么办呢?下面为你介绍止咳方法。 咳......
2023-10-22 11:59 -
直黄瓜和弯黄瓜，哪个好
长得丑的西红柿，害怕打了药.....长得美的黄瓜，还是害怕打了药...... 都是蔬菜，这判断标准咋还不一样啊╮╭，为了还黄瓜一个清白，今天就好好和大家聊聊它。 顶花的黄瓜打了激素?冤枉啊。 黄瓜顶端带花，并不能证明使用了激素。 ......
2023-10-22 11:46 -
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。......
2023-10-22 11:32 -
青柚子皮的功效保护心血管
将柚子皮放入锅中加入清水进行煎煮，可以有效的治疗小儿肺炎。 将柚子吃完之后柚子皮晒干，然后将晒干之后的柚子皮和清水一起在锅中煎煮。 需要注意的是，柚子皮不能够太小，否则药效会变小。 但是也不能够太大，煎煮的时候水也不要太多。 水开几......
2023-10-22 10:29 -
发散药之蝉蜕
蝉蜕咸寒，属发散药，具有发散风热、透发麻疹、祛风解痉、退翳明目的作用。下面就向大家详细的介绍蝉蜕的药用作用。 1、发散风热:适用于外感风热、温病初起等证，常与金银花、连翘、薄荷、菊花等同用。兼有音哑，咽痛者，效果更好，常与桔梗，胖大......
2023-10-22 10:17 -
吃火龙果有什么好处火龙果这样吃功效大
吃火龙果有什么好处呢?我估计大家都吃过火龙果却不知道有什么好处?火龙果的功效与作用有哪些呢?火龙果的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看看吃红龙果有什么好处吧! 在看火龙果的功效与作用有哪些之前，我们先看一看火龙果的好处与坏处吧!一起随着小......
2023-10-22 08:56 -
白领瘦腿秘诀是什么
久坐办公室的女性们，跟着我来学习一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部赘肉，紧实腿部线条，还你纤细的双腿。 步行+小体操: 一、早晨8点，忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。 如没有座位则可以练习小体操:立正站好......
2023-10-22 08:54 -
锈钉子的功效与作用
功能主治 活血调经；理气止痛；清热利湿。主月经不调；闭经；痛经；白带；痢疾；胃脘痛；外伤出血；黄水疮；水火烫伤。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，研末掺；或鲜品烤取汁搽。 附方 ①治月经不调，......
2023-10-22 07:45
