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想提神别喝咖啡多喝白开水
想提神别喝咖啡多喝白开水 很多人到了中午都会犯困，大部分人都会咖啡提神?殊不知，中午喝咖啡会严重影响人们晚上的睡眠情况。如何能既提神又不影响晚上的作息时间?近日，美国化学学会研究出了一系列不喝咖啡照样提神醒脑的方法，其中包括看搞笑的猫......
2023-10-20 06:51 -
处暑养生重在养阴护阳日常可多吃瓜果
处暑是气温变化的一个转折点，处暑过后天气逐渐变凉。所以处暑养生方法一定要适应天气的变化，才能起到作用。那么处暑时节如何养生呢? 处暑养生重在养阴护阳 处暑为秋天的第二个节气，时值每年公历8月22～24日，当太阳到达黄经150°时，今......
2023-10-20 06:50 -
土茯苓的功效与作用
功能主治 除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。 用法用量 内服:煎汤，10～60g；或入丸、散。或蒸露；或酿酒。外用:适量，研末调敷。 禁忌 ......
2023-10-20 06:44 -
春天吃什么水果能减肥这几样别错过了
几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在即将到来的夏天，吃水果来当减肥的确是个不错的选择。既然吃什么水果都有助于减肥，那么，有没有哪些水果减肥最快的呢?下面就为大家隆重数......
2023-10-20 06:20 -
常吃猪肝补铁养血,掌握这个烹饪技巧既鲜嫩又不腥!
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还......
2023-10-20 06:10 -
东菊的功效与作用
功能主治 补虚弱。治痨伤，口臭，牙龈出血，恶毒癞疮。 用法用量 内服:煮鸭蛋吃。外用:研末撒或鲜品捣敷。 附方 ①补虚弱:细药、知母，牛膝、金针花根各五钱。煎绿壳鸭蛋吃。 ②治牙龈出血及口臭流涎:细药研末，取适量......
2023-10-20 06:08 -
吃豆腐的好处
女人吃豆腐的好处豆腐的食疗作用 豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。那么女人吃豆腐有哪些好处呢?现在一起来看看以下介绍......
2023-10-20 05:27 -
秋季养生保健小常识秋季如何保健养生？
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 1、防秋“燥”，护阴津 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《......
2023-10-20 04:26 -
开胃家常菜黑椒排骨
排骨肉块做菜，不要太太，在菜中放入青椒，黑胡椒食材调味，变换着做法，味道吃着新鲜，更能勾起人的食欲哦。 主料:排骨550g、小红椒1个、青泡椒1个、洋葱半个、黑胡椒碎1汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、盐2/1茶匙、糖1茶匙、......
2023-10-20 04:03 -
饮食影响寿命少吃4种食物会减寿
也许你会说，天的寿命是由天定的，但其实人的寿命是由自己决定的，其中饮食是影响寿命长短的一大因素，多吃或少吃都不行。下面我们来看看哪些食物可以影响寿命。 少吃4种食物会减寿 奶类 调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为......
2023-10-20 02:55 -
牛蹄的功效与作用
功能主治 清热止血；利水消肿。主风热；崩漏；水肿；小便涩少。 用法用量 内服:煮食，适量。 注意 虚寒者慎服。 各家论述 1．《别录》:牛悬蹄，疗妇人崩中，漏下赤白。 2．孟诜:牛头蹄，下热风。 3．......
2023-10-20 01:56 -
板栗健脾补肾的8款食谱
天气转凉，用板栗进补尤为合适。冬季吃板栗的好处有很多，吃法也很多，下面小编推荐板栗健脾补肾的食谱。 板栗健脾补肾的食谱 1.百合板栗羹 材料:鲜百合100克，板栗150克，山药30克，冰糖适量。 做法:将百合和板栗肉还有山药洗干......
2023-10-20 01:39 -
胃病怎么调理推荐三种食疗
饮食的不规律，很容易患胃病。得了胃病，一方面可以通过药物治疗，另外一方面也要注意饮食。那患了胃病应该怎么调理好呢?推荐三种食疗配方，赶紧来看看…… 益脾饼 配方和服法:红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术1......
2023-10-20 01:33 -
林檎的功效与作用
功能主治 下气宽胸，生津止渴，和中止痛。主痰饮积食，胸膈痞塞，消渴，霍乱，吐泻腹痛，痢疾。 用法用量 内服:煎汤，30-90g；或捣汁。外用:适量，研末调敷。 注意 1．《千金·食治》:不可多食，令人百脉弱。 2......
2023-10-20 01:30 -
榴莲和牛奶能一起吃吗？
榴莲作为一种常见的水果，受到很多人的欢迎和喜爱，其中具有丰富的营养价值，虽然味道闻起来臭，但是吃起来的口感和味道也是比较香甜可口的。而牛奶中含有丰富的蛋白质，也是营养价值极高，钙元素也比较丰富，能够对人体发挥积极有效的作用。有的人认为榴莲和......
2023-10-20 01:28 -
大蒜虽防癌五类人食用却会短命
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。 由于大蒜经炒或煮，......
2023-10-20 01:26 -
营养搭配中瘦下来减肥美容食谱银耳黑米粥
超市里看到新鲜的银耳，买回来一朵，准备做一碗银耳黑为粥，营养搭配，绵软美味，味道也是不错哦，想知道这款美食的做法，一起来学习一下吧! 主料:银耳5g、黑米50g、 辅料:水适量、 步骤: 银耳黑米粥的做法步骤1.用料:银耳5克，......
2023-10-20 00:22 -
两个食谱防肺癌
肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管黏膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌症的男性病人中肺癌已居首位。肺癌在早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾......
2023-10-19 23:50 -
冬天吃火锅这样吃才健康
在天气寒冷的冬季，人们都喜欢吃火锅。不过，要提醒大家的是火锅虽然味道受欢迎，并且可以御寒。但是在吃的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能更加健康的吃火锅。 冬天吃火锅的原则 夹过生肉的筷子，切记不要直接夹取熟食进入口中，因为生......
2023-10-19 23:31 -
女性秋季养生小常识常做它们身体棒
1.起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。 2.精神养生 保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸......
2023-10-19 23:15
