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为什么很多人冬天吃白萝卜
白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。那吃白萝卜还有什么好处? 俗话说冬吃萝卜夏吃姜。这不天气骤寒，局部地区已经开始下雪了。这个时令吃萝卜最养生。我们......
2023-10-21 07:31 -
旱芹的功效与作用
功能主治 平肝；清热；祛风；利水；止血；解毒。主肝阳眩晕；风热头痛；咳嗽；黄疸；小便淋痛；尿血；崩漏；带下；疮疡肿肿毒。 用法用量 内服:煎汤，9-15g，鲜品30-60g；或绞汁；或入丸剂。外用:适量，捣蛋敷；或煎水洗。 ......
2023-10-21 06:00 -
夏天吃什么菜去火？4种蔬菜要多吃
蔬菜中的膳食纤维丰富，是人体必须摄入的营养之一。蔬菜是常见食物，种类繁多，夏天容易上火，这种情况就可以多吃一些去火的蔬菜。比如苦瓜、白菜之类的，清热降火的效果是出了名的。 1.白菜 现代社会生活水平高，于是大鱼大肉时经常吃的，难免出......
2023-10-21 05:54 -
这样吃枸杞补肾效果翻倍
枸杞的价格不菲，它的功效也是众所周知的，你对枸杞的功效知道多少呢?枸杞能治疗哪些疾病呢?或许很多人对这方面的知识还比较欠缺，不用担心，下面就为大家详细的介绍一下。 如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少;明目的感觉是上电脑时间长......
2023-10-21 05:50 -
咳嗽有痰吃什么好的快
咳嗽痰多，是我们生活中比较常见的一种情况了，很多人对此都是不以为意的，不把咳嗽痰多放在心上，其实这也是我们身体患有疾病的一个征兆，那么咳嗽有痰吃什么好的快? 1、咳嗽有痰，根据情况2选一进行处理 咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止......
2023-10-21 03:00 -
秋季吃酸性水果好吗?
橘子 酸中略带点甜的橘子是秋季的时令水果，在橘子中富含膳食纤维、维生素C等人体所需的多种营养成分，具有健脾养胃、生津止渴等保健作用。此外，橘络也是不错的“保健药”，吃橘子的时候可别浪费哦! 柠檬 柠檬色泽橙黄、酸溜溜，营养价值倍高......
2023-10-21 02:51 -
早上空腹喝一杯豆浆好吗？
1、增加体重:早上空腹喝豆浆很容易导致体重增加。身体在经过了一晚上的消耗之后，体内的营养物质所剩无几，如果是直接空腹喝豆浆的话，很容易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖，体重增加。 2、不利于吸收:早上空腹喝豆浆，豆浆......
2023-10-21 01:26 -
鹿肾的功效与作用
补肾，壮阳，益精。治劳损，腰膝酸痛，肾虚耳聋，耳鸣，阳痿，宫冷不孕。 ①《别录》:主补肾气。 ②《千金·食治》:主劳损。 ③《日华子本草》:补中，安五藏，壮阳气，作酒及煮粥服。 ④《日用本草》:补腰脊。 ⑤《河北药材......
2023-10-21 01:24 -
秋打盹来袭推荐五种摆脱困倦的食物
俗话说:“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。解决秋季打盹的方法有很多，饮食是一种最简单的方法。下面39饮食编辑为大家推荐可以缓解秋季打盹......
2023-10-20 23:06 -
红薯可通便抗衰红薯怎样吃最营养？
红薯可通便抗衰红薯怎样吃最营养? 红薯怎样吃最营养?说到红薯，相信大家都不会感到陌生，这是一种极为常见的粗粮，红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么，你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢?今天小编就来为你一一科普吧。 红薯的营养价值......
2023-10-20 22:43 -
不油炸的地三鲜
地三鲜，俺是第一次做。老公咂咂嘴问到:就茄子、土豆、青椒三样蔬菜怎么会这么好吃?嘻嘻，它可是大东北经久不衰的传统名菜，不好吃怎敢叫做三鲜呢?传统的地三鲜是将茄子、土豆和青椒分别油炸，留底油爆香葱姜蒜，再拌炒在一起。一听到油炸我就有点怕，灶台......
2023-10-20 22:38 -
元旦假期外出聚餐不可不知的健康饮食贴士
元旦假期一到，作为新一年的开始，少不了朋友、亲人之间要聚餐应酬。这时候，饮食健康问题就不容忽视了，须知道，吃得健康才能聚得欢乐。 聚餐避开五大误区 误区1:偏爱重口味的食物 如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，但却含......
2023-10-20 21:57 -
海参美味营养这几类人群不宜食用
海参是海味的珍品，古书记载:“海参其性温补，足敌人参”，所以称为海参;另一种说法是因形似人参，生于海中，称为海参。但是下面几类人群不宜食用…… 三岁以下儿童不宜食用海参 海参营养丰富，蛋白质含量达52.2%，海参含有18种氨基酸，其......
2023-10-20 21:49 -
使用电子设备要注意保护眼睛
手机、电脑等电子设备的使用，在给人们带来便利的同时，也带来了健康方面的威胁。特别是眼睛，每天都要经受考验。如何保护好眼睛呢？ 保护视力当然排在第一位。使用电子设备时保护好眼睛要做到以下几点: 姿势正确。眼睛与电脑屏幕的距离应在30厘......
2023-10-20 15:42 -
过敏性鼻炎患者需注意防范
据新华社北京电鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏……过敏性鼻炎发作令人苦不堪言。专家表示，夏秋花粉诱发的过敏性鼻炎已过高峰期，但由于今年秋季花粉季延长、花粉致敏性更强，有过敏性鼻炎史的患者仍需注意防范。 “秋天的花粉过敏原以杂草花粉为主，蒿草、......
2023-10-20 14:43 -
中疾控发布丙型肝炎检测新规范
据新华社北京电更新丙型肝炎病毒检测和治疗新进展，明确不同检测场景下检测流程，引入检测新技术、新流程和新策略……记者近日从中国疾控中心获悉，中国疾控中心日前印发《丙型肝炎病毒实验室检测技术规范(2023年修订版)》，2011年发布的《丙型肝炎......
2023-10-20 14:29 -
陕西中医药大学附属医院举办咸阳市2023年中药煎药人员培训班
为加强中医药服务安全管理，提升中药饮片煎药质量，最大限度地满足老百姓对中医药服务日益增长的迫切需求。10月17日-18日，由咸阳市卫生健康委员会主办、陕西中医药大学附属医院及咸阳市中药饮片质控中心共同承办的2023年中药煎药人员培训会在医院......
2023-10-20 13:09 -
“数智”赋能，让城市更健康
随着“数字中国”和“健康中国”两大战略融合推进，“智慧”与“健康”成为城市建设发展的关键词。近年来，以5G、云计算、人工智能为代表的数字技术正以新理念、新业态、新模式全面融入公共卫生、医疗服务等卫生健康领域，更为高效便捷、安全智慧的公共卫生......
2023-10-20 12:11 -
蔬菜水果榨成汁更营养？当心喝多了致便秘
有些人因为牙齿不好等原因，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化吸收。有专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅难以帮助消化，还会引起便秘。…… 果蔬汁喝多了竟然会致便秘! 果蔬汁，亦称蔬果汁，是以新鲜或冷藏果蔬为原料，经过清洗、......
2023-10-20 11:35 -
干柠檬片泡水的功效与作用
干柠檬片泡水的作用: 1、美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 2、防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，......
2023-10-20 09:54
