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白领瘦腿秘诀是什么
久坐办公室的女性们，跟着我来学习一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部赘肉，紧实腿部线条，还你纤细的双腿。 步行+小体操: 一、早晨8点，忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。 如没有座位则可以练习小体操:立正站好......
2023-10-22 08:54 -
锈钉子的功效与作用
功能主治 活血调经；理气止痛；清热利湿。主月经不调；闭经；痛经；白带；痢疾；胃脘痛；外伤出血；黄水疮；水火烫伤。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，研末掺；或鲜品烤取汁搽。 附方 ①治月经不调，......
2023-10-22 07:45 -
控油祛痘的时候吃什么食物好呢
皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多爱美的女性不能接受的。积极的消除油性皮肤减少痘痘出现是大家都特别想的事情。除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多吃一些对于预防控油祛痘效果好的食物，这样能让痘痘的情况得......
2023-10-22 07:33 -
绵枣儿的功效与作用
活血解毒，消肿止痛。治乳拥，肠痈，跌打损伤，腰腿痛。 ①《岭南采药录》:取头捣烂，能敷治乳疮、毒疮。 ②《东北药植志》:叶及根茎的酒精提取液，有强心利尿作用。全草煎服作止痛药，用于牙疼、筋骨疼、腰腿疼及枪打、碰破等；亦有催生之效......
2023-10-22 06:00 -
冬季饮食六大点给你一个健康冬季
很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了，每个人的体质是不同的，要是胡乱的进补的话很有可能什么都没有补到还伤了身体。 1、酸性与碱性 事实上，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量......
2023-10-22 05:58 -
早餐吃什么有营养
早餐吃什么最有营养呢 早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐一定要吃的好，那么早餐吃什么最有营养呢? 早餐吃什么最有营养?早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了: 1、奶及奶......
2023-10-22 05:18 -
廊茵的功效与作用
功能主治 清热解毒；和湿止痒；散瘀消肿。主痈疮疔疖；毒蛇咬伤；湿疹；黄水疮；带状疱疹；跌打损伤；愉、内痔外痔。 用法用量 内服:煎汤，15～30g；研末，1．5～3g。外用:适量，鲜品捣敷；或榨汁涂；或煎水洗。 附方 ......
2023-10-22 05:16 -
嗓子疼如何调养？吃什么好？
一到春秋两季，嗓子就疼，咳不出咽不下，真是“进退两难”。想要春秋说话利索，我们需要注意以下三点…… 嗓子很难受要好心情，虽然很难。保持一个平稳的心情你要每天高高兴兴的，多笑笑保持一个很平稳的心情。当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时......
2023-10-22 05:09 -
九眼独活的功效与作用
功能主治 祛风除湿；舒筋活络；和血止痛。主风湿疼痛；腰膝酸痛；四肢痿痹；腰肌劳损；鹤膝风；手足扭伤肿痛；骨折；头风；头痛；牙痛。 用法用量 内服:煎汤，3-12g；或泡酒。外用:适量，研末调敷；或煎汤洗。 注意 阴虚......
2023-10-22 03:42 -
青少年睡眠不好怎么办？好作息要牢记
青少年精力充沛，就往往有到了晚上产生亢奋的状态，下面就教你如何摆脱睡眠不好…… 一、尽量早睡 首先，尽量早睡，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。睡前把所有事做好，忘记一切，享受睡眠。 二、白天少睡 白天可以适量减少睡......
2023-10-22 03:07 -
喝什么茶减肥比较好？
不少人在平时的时候一定都有喝茶的习惯，我们也都知道喝茶是能够减肥瘦身的，又可以促进身体的新陈代谢，不过平时大家想要喝茶，还要关键看看能不能减肥，一般货物能查或者是喝薏仁茶，都是可以起到减肥的功效，因为这两种茶叶都是中成药，适合每个人的体质。......
2023-10-22 01:55 -
抗氧化最好的食物
肌肤抗氧化的10大食物 1号抗氧化标兵番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。 由......
2023-10-22 01:10 -
一天之计在于晨营养早餐不能差
俗话说:早上吃得饱，中午吃的好，晚上吃的少。这上班族肯定忙得来不及吃早餐，何况会去注意营养呢?今天我们就来看一看，上班族可以吃些什么营养又简单的早餐…… 1.三明治 推荐理由:三明治里面品种繁多，容易做，营养，而且面包店内也有卖。 ......
2023-10-22 01:03 -
世界镇痛日：忍“小痛”可能致“大病”别忽视身体发出的这些“求救信号”
疼痛，可能是每个人一生中体验最早最频繁的感受。今年的10月16日是世界镇痛日，我国将世界镇痛日所在的一周定为中国镇痛周。生活中的小疼痛，忍忍就能好吗？ 武汉大学人民医院疼痛科副主任贾一帆教授在接受人民网记者采访时介绍，按照时间划分，疼......
2023-10-21 22:43 -
带状疱疹后遗神经痛可长达数年专家：中老年人别“一忍了之”
10月16日至22日是中国镇痛周。一场以“提高预防意识，远离剧烈之痛”为主题的圆桌会近日在广州举行。“中老年人如何更好管理与远离疼痛”引起与会者关注。 随着年龄增长，中老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，且常同时存在心脑......
2023-10-21 22:36 -
报告称国内口腔医疗行业发展进入“快车道”种植、正畸等领域前景广阔
“这份报告旨在促进社会办口腔医疗企业积极发挥作用，从而进一步推动中国口腔医疗产业的创新升级。”中国非公立医疗机构协会常务副会长兼秘书长郝德明近日表示。 《中国社会办口腔医疗企业50报告》由中国非公立医疗机构协会口腔分会进行学术指导、毕......
2023-10-21 22:32 -
泥河湾国家考古遗址公园：200万年的时空回望
阳原县泥河湾遗址历经200万年的洗礼，被誉为“东方人类的故乡”，是我国乃至世界上独具特色的旧石器考古研究基地，拥有世界上稀有的第四纪标准地层，而全世界公认的第四纪标准地层只有两处。 这里埋藏着远古人类的秘密，珍藏的是我们黄种人最古老的......
2023-10-21 21:57 -
更年期女性如何调节情绪？专家：只专注眼前的一件事
每个人都会有情绪的起伏，更年期女性更需要情绪调节，她们承受着来自家庭、职场、社会等方面多重压力，有时会出现焦虑、抑郁等心理障碍，甚至产生厌世等心理问题。 中国心理疏导发展研究中心副秘书长、心理专家刘晏华19日接受采访时指出:更年期女性......
2023-10-21 21:53 -
1针完成！机器人辅助高效穿刺活检
羊城晚报记者林清清通讯员张蓝溪张诚斌 肺癌早发现早治疗很重要，而传统的经皮肺穿刺活检术，往往需要多次CT扫描，穿刺时间可能长达一两小时。近日，广东省人民医院呼吸与危重症科李静主任医师团队利用新研发的肺部穿刺机器人辅助系统，在10分钟内......
2023-10-21 21:51 -
这些蔬菜吃错反伤身！三种蔬菜烹调时别加盐！
蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，反而可能对健康不利，以下几类最易被大家忽视。 茴香、芹菜和茼蒿钠含量较高，烹调时少放盐。按照我国食物成分表，每10......
2023-10-21 21:32
