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增加儿童视角完善城市规划
下午4点半，笔者路过一所小学，双向四车道的马路，被翘首以待的家长和各式私家车塞满了。放学的一瞬间，孩子们走出校门，大人们立刻迎上去，空气中夹杂着叫喊应答声、车辆引擎声。半个小时左右，熙熙攘攘的人群才逐渐疏散开去。 不由得想起我的童年，......
2023-10-12 13:11 -
世界视力日：职场护眼“视”不宜迟六个秘诀请查收
编者按:10月12日是世界视力日，今年的主题聚焦职业人群眼健康。随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的工作生活愈发便利。同时，由于电子产品使用不当等原因，上班族也面临一系列眼部健康问题。在职场中，上班族应如何健康用眼、守护视力？......
2023-10-12 13:07 -
檫树的功效与作用
功能主治 祛风除湿；活血散瘀；止血。主风湿痹痛；跌打损伤；腰肌劳损；半身不遂；外伤出血。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，捣敷。 注意 孕妇禁服。 附方 ①治半身不遂:檫树根皮一两。水......
2023-10-12 10:49 -
什么食物可以降火
什么食物降火润燥最好? 蜂蜜对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。 1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效:对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 适合症状:防治心血管疾病......
2023-10-12 09:30 -
山楂的药用价值
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效。对肉积食滞、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等均有疗效。 现代研究证明，山楂能舒张血管、加强和调节心肌，增加冠状......
2023-10-12 08:31 -
秋季润燥汤大全猪肺煲汤去秋燥
杏汁煲猪肺 材料 猪肺1个，南杏2两，北杏8钱，白米1两，清鸡汤2罐，碎瘦肉6两，鸡肉半斤，盐适量 做法 1、猪肺啤水至洁白，切件。 2、白米和南北杏洗净、用水浸2小时。 3、上汤料洗净，先汆水。 4、将猪肺用白镬烘出水分，洗......
2023-10-12 08:09 -
红润肌肤试试这4款药膳
女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍4款美容药膳: 美容药膳一:桃仁百合燕麦粥 材料:桃仁15克、......
2023-10-12 07:24 -
西兰花这样吃最抗癌
西兰花是一种常见的蔬菜，其色泽碧绿，味道清甜，且抗癌功效强大，是抗癌的最佳蔬菜!如果吃西兰花的方法得当，其抗癌功效可以翻倍哦! 西兰花是抗癌的最佳蔬菜 西兰花最抗癌的吃法 1.西兰花隔水蒸最抗癌 一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也......
2023-10-11 23:23 -
睡前最不该吃的食物
据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。 坚果。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，......
2023-10-11 22:24 -
麦撇花藤的功效与作用
调经活血，祛风除湿。治月经不调，痛经，闭经，风湿痹痛。 ①《广西药植名录》:全株:祛风。治蛇伤，五痨七伤。 ②《云南思茅中草药选》:调经活血，止血，止痛，定心，除湿。治月经不调，痛经，闭经，产后血虚，宫缩痛。心慌心悸，风湿性关节......
2023-10-11 22:16 -
常喝酸奶可以预防妇科病
酸奶是很多女人的心头爱，随手都能买到，但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗?这很惊讶! 很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡，妨碍其保健效果的发挥，三是酸奶中的乳酸对胃有刺......
2023-10-11 22:14 -
香椿芽的储存方法
香椿芽怎样吃香椿芽的储存方法 香椿芽怎样吃香椿芽的储存方法: 香椿芽有很多的储存方法，现在就介绍一个可以保证让你讲香椿芽长期储存的方式，这种香椿芽做法特别简单，而且绝对实用，让你365天都能吃到颜色鲜亮的香椿芽，现在我们就一起看下香......
2023-10-11 21:44 -
霜降要吃“四大名补”
霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有益于养胃润肺，但也要注意有所讲究。 ......
2023-10-11 20:53 -
秋乏是正常现象可常吃这些食物
困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对? “秋乏”是正常生理现象 中医认为，处暑节气是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱......
2023-10-11 20:15 -
生病痛苦怎样才能让自己少生病？
生病是痛苦的，不仅伤人还伤钱。但是要想保证一生不生病那是不可能的，就算我们天天养生也只是为了把身体健康值提高，让自己生病的频率减少，至少能让身体少受一些伤害。…… 生病痛苦怎样才能让自己少生病?生病是痛苦的，不仅伤人还伤钱。但是要想保......
2023-10-11 18:51 -
上班族的养生
上班族每天的时候都非常紧张，因此，她们做事情都会很忙碌。但中医专家专家认为，上班族要想保健身体健康的话，那就一定要慢下来。究竟，让你的生活节奏变慢，都会有哪些好处?下面跟一起去看看。 保持生命之弦的弹性 什么是慢养生?杨力教授说，慢......
2023-10-11 16:06 -
助力全民健身蓬勃开展
金秋十月，作为杭州亚运会“最美跑道”，智慧新天地沿江景观带风景如画。在这里，人们见证了中国体育代表团在亚运会男子马拉松项目上首枚金牌的诞生。而在平时，钱塘江畔已成为市民日常锻炼的好去处，跑步、骑行、健步走等健身人群络绎不绝。 亚运会第......
2023-10-11 16:00 -
别错过！春天的8种营养果
秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果! 蛇皮果:高钾低钠的力量之果 蛇皮果产于印尼等热带地区，棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片，像是......
2023-10-11 14:49 -
料酒的功效与作用
料酒的营养价值: 料酒的作用 调味是制作菜肴的重要一环，调料的类型很多，应根据需要来选择，投入的多少和先后次序也直接影响菜的质量。同时还要根据人的味觉特点调料在烹调中的理化变化，以及原料性质等客观因素，正确的调味。调味的目的是为......
2023-10-11 14:38 -
气虚手脚冰凉女人冬季进补必选食物
冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么?手脚冰凉吃什么好?气虚吃什么好…… 1.红豆 红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心......
2023-10-11 13:15
