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孕妇吃柚子有8个好处和6个注意
柚子是冬季常见的水果，柚子富含维生素，可清热降火，而孕妇容易上火，所以孕妇特别适合吃柚子。下面我们来看看孕妇吃柚子的好处吧。 孕妇吃柚子的好处 1.美容养颜 柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，......
2023-10-11 06:39 -
醉马草的功效与作用
功能主治 麻醉，镇静，止痛。治关节痛，牙痛，神经衰弱，皮肤瘙痒。 用法用量 内服；煎汤，0．5～1钱。外用:揉烂塞患牙或煎水含漱。 注意 本品有毒，服用宜慎。 附方 ①治关节痛:醉马草一钱五分，北五加皮二钱，......
2023-10-11 06:31 -
牛奶营养高四种喝法降低营养
你喝牛奶的方法正确吗?有很多人在饮用牛奶时习惯添加其他的食物到牛奶中，认为这样更加具有营养价值。其实，牛奶并不适合与一些食物相搭配，这样只会出现反效果。下面就来一起看看牛奶究竟要怎么喝吧。 牛奶的营养价值 牛奶所含的碳水化合物中最丰......
2023-10-11 05:47 -
减肥肚子饿的难受？吃这些食物
很多人都认为减肥是一件非常难的事情，因为难以忍受少吃或者不吃东西。其实，如果选对食物，减肥的你大可边吃边减。那么，究竟吃哪些时候有利于减肥?下面小编就为大家推荐一些适合减肥的时候吃的食物，让你越吃越瘦。 减肥肚子饿的难受?多吃3类饱腹......
2023-10-11 05:00 -
能降血脂的中药
泽泻:为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。味甘淡，性寒。具有降血脂、防治动脉粥样硬化、防治脂肪肝的功效。常用中成药有泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1个疗程。 决明子:为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，微......
2023-10-11 04:10 -
吃黑木耳的好处黑木耳用热水煮煮更健康
黑木耳用热水煮煮更健康，黑木耳的营养价值很高，富含丰富的微量元素，但是你知道吗?黑木耳怎样吃才能更健康呢，我们一起来看看吧。 很多人喜欢凉拌木耳的清凉爽口，但是木耳煮熟再吃才更有利于营养成分的吸收。 营养学家介绍，黑木耳中的主要有效......
2023-10-11 03:53 -
白花丹的功效与作用
功能主治 祛风除湿；行气活血；解毒消肿。主风湿痹痛；心胃气痛；肝脾肿大；血瘀经闭；跌打扭伤；痈肿瘰疬；疥癣瘙痒；毒蛇咬伤。 用法用量 内服:煎汤，9-15g。外用:适量，煎水洗；或捣敷；或涂擦。 注意 广州部队《常用......
2023-10-11 03:39 -
大蒜怎么吃最营养？烧烤吃去辣味
大蒜是我们常见的调味品，但是它也是天然的保健食物。很多人因为怕产生异味对大蒜敬而远之，但是只要使用正确的吃法，不仅不会有口臭，对身体还有不少好处。 大蒜怎么吃最好?1.发酵黑蒜口感好 大蒜经过发酵制成黑蒜后，大蒜的水分会降低50%左右，......
2023-10-11 03:24 -
12款自制茶，夏季消暑祛湿功效好！
夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。 一、莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。 将莲子心两......
2023-10-11 03:18 -
儿童不宜多吃果冻
许多家长都认为果冻是由水果汁制成的，多吃不会有坏处。但是只要细心观察一下果冻包装袋上的成分说明就不会有这种想法了! 因此，夏季儿童饮食不宜多吃果冻!如果孩子一定要吃的话，那就在家里自制健康美味的果冻吧!39健康饮食编辑，教你自制两款健......
2023-10-11 03:07 -
自测你的早餐是否达标？早餐必备什么食物？
俗话说:“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了......
2023-10-11 02:32 -
百药煎的功效与作用
功能主治 润肺化痰；止血止泻；解热生津。主久咳劳嗽；咽痛；口疮；牙疳；便血；血痢；泄泻；脱肛；暑热口渴。 用法用量 内服:煎汤，布包；或为丸，噙化；或作散。外用:适量，研末撒或调敷；或煎汤含漱。 注意 外感咳嗽，湿热......
2023-10-11 01:51 -
这么吃宵夜不怕胖
酸奶搭配上水果是我的最爱，简单好吃，卡路里又低;水果，最好挑苹果，苹果是纤维水果，能够协助肠道运动，糖分也比香蕉、西瓜低得多。 如果睡觉前饿了，可以水煮一些卡路里低的蔬菜，比如各种绿叶菜，菌菇、大白菜、西兰花、紫甘蓝，吃含有高水分的食......
2023-10-11 00:12 -
这一物晚餐一定不能碰！
晚餐不能凑活吃，也要吃出营养，尤其上班族的朋友们在下班后，总是简简单单的吃两口算了，有时吃的太饱，这样吃是不对的，晚餐应该怎么吃?怎样吃才能对身体有好处呢?晚上吃多了有哪不好呢? 晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物......
2023-10-11 00:08 -
这些食物发芽吃营养翻倍
吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永远应季，这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。 芽菜究竟好在哪?国家蔬菜工程技术研究中心......
2023-10-10 23:25 -
补益药之桑椹药用
桑椹味甘，性凉，属补益药。为滋阴补血药。市上有“桑椹膏”成药，每服三至五钱，日服二次，热开水冲服。功能滋补肝肾，聪耳明目。 配麦冬，沙参，玉竹等，可用于阴虚滓少所致的口渴舌燥，大便于涩等症。 桑椹有黑白两种。白桑椹功力小，黑桑椹......
2023-10-10 23:21 -
艾叶的功效与作用以及食用方法
艾叶的功效与作用: 艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含......
2023-10-10 23:12 -
这7种零食虽养生但可别乱吃
虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的! 1.阿胶蜜枣 阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，......
2023-10-10 23:10 -
早上吃鸡蛋有8大好处到底怎么吃才营养
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的一个常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然是吃了好多年了，但是其实很多人对鸡蛋都了解得不够，比如早每天上吃鸡蛋到底好不好呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护......
2023-10-10 23:08 -
过坛龙的功效与作用
功能主治 清热；利湿；解毒散结。主流感发热；泄泻痢疾；黄疸；石淋；痈肿；瘰疬；蛇虫咬伤；跌打肿痛。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；鲜品加倍；或捣汁。外用:适量，捣敷；或研末撒；或调敷。 注意 疮破不可擦。 ......
2023-10-10 22:25
