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45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？ 很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。 不仅如此......
2026-09-10 21:22 -
怎么挑螃蟹？螃蟹身上哪些部位不能吃？来看关于螃蟹的消费提示
关于螃蟹的消费提示 9月，稻将熟、蟹长肥，又到吃螃蟹的季节啦！据蟹农介绍，今年阳澄湖大闸蟹预计9月28日正式开捕上市。 不过，螃蟹味虽美，但其实食用是有一定讲究的。怎么挑螃蟹？螃蟹身上哪些部位不能吃？刚死不久的螃蟹能吃吗？一起来看！ ......
2026-09-10 18:47 -
西安市第三医院ICU团队72小时成功救治82岁危重患者
近日，一场持续72小时的生命争夺战在西安市第三医院重症医学科上演。82岁的刘大爷从病危到重获新生，背后是ICU医护团队争分夺秒的精准救治与温情守护。 刘大爷患有血液系统疾病多年，身体各脏器储备功能较差。原本病情控制平稳，生活尚能自理。然而......
2026-09-10 12:47 -
西安市中医院完成该院首例三维指导下脉冲消融联合左心耳封堵一站式手术
近日，西安市中医医院心血管病医院二病区杨征团队在三维标测系统导航下，完成该院首例三维指导下脉冲电场消融联合左心耳封堵(LAAC)“一站式”手术。手术由心脏泛血管杨征副主任医师团队主刀，在麻醉科、介入导管室、功能科等多学科协作下，为一位合并多......
2026-09-10 12:42 -
适合泡水喝的“神仙果”！秋季养生别错过
进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥？ 不妨试试这个“神仙果”！--> 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用......
2026-09-10 10:57 -
吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养
朝“问”健康丨吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养 吃蛋黄，到底会不会升高血脂？生活中，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的说法流传很广。专家提示，食物当中的胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念，舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养。 舍弃蛋黄......
2026-09-10 07:36 -
AI“坐诊”药博会“Z世代”的中医康养新表达
对着AI四诊仪镜头伸出舌头，几分钟后一份体质检测报告跃然屏上；扫码回答几道问题，一杯量身定制的药膳茶饮便递到手中。中医诊疗正借助人工智能(AI)进行“精准把脉”。 2026年国际中医药博览会暨全国中药材交易会8日在安徽省亳州市开幕。活动现......
2026-09-10 01:33 -
中国疾控中心发布9月健康防护提示
一、登革热、基孔肯雅热、 寨卡病毒病等蚊媒传染病 登革热、基孔肯雅热和寨卡病毒病经伊蚊叮咬传播。登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”和“三红”(面部、颈部、胸部潮红)。基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛(多累及手足小关......
2026-09-09 23:39 -
泌尿外科机器人辅助手术国际培训班于西安开幕
9月6日，由陕西省国际医学交流促进会主办、西安交通大学第二附属医院承办的国家科技部“发展中国家技术培训班”项目暨泌尿外科机器人辅助手术国际培训班在西安正式开幕。来自欧洲、中东、非洲、中亚及东盟地区9个国家的20名外籍执业医师参加培训，本次活......
2026-09-09 23:26 -
群众看病就医更省心更安心
9月7日，在宝鸡市人民医院，护士引导患者就诊并帮患者向医生描述病情。本报记者付玉玮摄 “我最近肠胃不太好，今天看了西医后，医生建议我再到中医科调理，不用二次挂号。西医加上中医艾灸、针灸，疗效好还省心。”9月7日，在宝鸡市人民医院就诊后，6......
2026-09-09 17:24 -
西安市第九医院微创封堵致命“血管短路”
近日，西安市第九医院神经外科二病区郭清保主任团队成功为一名从山西跨省转诊的14岁少女完成高难度微创介入栓塞手术。该患儿因外伤导致右侧颈内动脉海绵窦瘘，术后患者眼球充血、突出症状基本消退，外观恢复正常，现已顺利康复出院。该高风险复杂病例的成功......
2026-09-09 16:56 -
智慧储粮迭代升级，“一粒粮食”如何更好吃更有营养？
智慧储粮迭代升级，健康粮油产品不断涌现 “一粒粮食”如何更好吃更有营养？ 9月5日～7日，第八届中国粮食交易大会在长沙举行。本届大会以“粮安天下聚合力、产销融通促发展”为主题，展览面积近10万平方米，参展企业3100余家、参会人员2万余......
2026-09-08 10:17 -
白露时节如何科学养生？民谚里早有答案
古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，称之为白露。民间流传着“白露秋风夜，一夜冷一夜”“白露的花，有一搭无一搭”“白露身不露，寒露脚不露”“白露采白露，煮茶润秋腑”等众多民谚。透过这些谚语，我们一起来解读白露的露珠中隐藏的科学密......
2026-09-08 03:42 -
孩子佩戴OK镜需要注意什么？
孩子佩戴OK镜需要注意什么？ 开学后，一些孩子坐进教室才发现，黑板上的字看不清了，验光后发现近视。有些家长听说OK镜可以“晚上戴、白天摘”，还有助于延缓近视进展，准备给孩子配一副。孩子能不能佩戴OK镜？需要注意什么？ OK镜的全称为角膜......
2026-09-07 03:32 -
秋天第一口鲜来了！挑蟹“摁一摁”就知道肉肥不肥
9月1日，为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天，首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸，秋天的第一口鲜扑面而来，在尽享海味的同时，也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜更安心 渤海湾属于半封闭海湾，这里是皮皮虾......
2026-09-07 03:28 -
水喝错了也会伤身秋天记得喝好这4杯“水”
很多人一感到干燥就大量饮水 殊不知喝水方法不对 非但达不到补水润燥效果 还会增加身体负担--> 日常补水喝什么、怎么喝、喝多少？ 这篇文章快收好 水喝错了也会伤身 秋天真正要补的是它！ 很多人以为，渴了就喝水，喝越多越好。但......
2026-09-07 03:18 -
向山向海、宝藏小城......盘点今年暑运这些热词
为期62天的暑运日前落幕。经统计，7月1日至8月31日，全国铁路累计发送旅客9.54亿人次，全国民航累计运送旅客1.51亿人次。探亲返乡、避暑出行，日均千万人次在路上，今年的暑运呈现出哪些新亮点？跟随热词一起来看。 “向山向海” 盛夏高......
2026-09-07 01:39 -
医学何以更有温度？专家学者兰州探人文行医之道
“当前，医疗技术迭代日新月异，人工智能、智慧医疗深度融入临床，极大拓展了医学救治的边界。但技术永远只是工具，医学面对的是一个个鲜活、有情感、有期盼的人。”中国医师协会副会长史盛丰5日在兰州致辞说，“技术可以祛除病痛，人文方能抚慰人心。越是科......
2026-09-06 17:19 -
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪”
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要知道，血脂升高的元凶不仅仅是肥肉，更是精米白面在体内转化成......
2026-09-06 12:10 -
很多人用错！这6种居家健身器械的使用误区一定要避开
很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出......
2026-09-06 10:34
