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白露时节如何科学养生？民谚里早有答案
古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，称之为白露。民间流传着“白露秋风夜，一夜冷一夜”“白露的花，有一搭无一搭”“白露身不露，寒露脚不露”“白露采白露，煮茶润秋腑”等众多民谚。透过这些谚语，我们一起来解读白露的露珠中隐藏的科学密......
2026-09-08 03:42 -
孩子佩戴OK镜需要注意什么？
孩子佩戴OK镜需要注意什么？ 开学后，一些孩子坐进教室才发现，黑板上的字看不清了，验光后发现近视。有些家长听说OK镜可以“晚上戴、白天摘”，还有助于延缓近视进展，准备给孩子配一副。孩子能不能佩戴OK镜？需要注意什么？ OK镜的全称为角膜......
2026-09-07 03:32 -
秋天第一口鲜来了！挑蟹“摁一摁”就知道肉肥不肥
9月1日，为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天，首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸，秋天的第一口鲜扑面而来，在尽享海味的同时，也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜更安心 渤海湾属于半封闭海湾，这里是皮皮虾......
2026-09-07 03:28 -
水喝错了也会伤身秋天记得喝好这4杯“水”
很多人一感到干燥就大量饮水 殊不知喝水方法不对 非但达不到补水润燥效果 还会增加身体负担--> 日常补水喝什么、怎么喝、喝多少？ 这篇文章快收好 水喝错了也会伤身 秋天真正要补的是它！ 很多人以为，渴了就喝水，喝越多越好。但......
2026-09-07 03:18 -
向山向海、宝藏小城......盘点今年暑运这些热词
为期62天的暑运日前落幕。经统计，7月1日至8月31日，全国铁路累计发送旅客9.54亿人次，全国民航累计运送旅客1.51亿人次。探亲返乡、避暑出行，日均千万人次在路上，今年的暑运呈现出哪些新亮点？跟随热词一起来看。 “向山向海” 盛夏高......
2026-09-07 01:39 -
医学何以更有温度？专家学者兰州探人文行医之道
“当前，医疗技术迭代日新月异，人工智能、智慧医疗深度融入临床，极大拓展了医学救治的边界。但技术永远只是工具，医学面对的是一个个鲜活、有情感、有期盼的人。”中国医师协会副会长史盛丰5日在兰州致辞说，“技术可以祛除病痛，人文方能抚慰人心。越是科......
2026-09-06 17:19 -
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪”
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要知道，血脂升高的元凶不仅仅是肥肉，更是精米白面在体内转化成......
2026-09-06 12:10 -
很多人用错！这6种居家健身器械的使用误区一定要避开
很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出......
2026-09-06 10:34 -
国家免疫规划HPV疫苗免费接种，为何选在13周岁？专家解读
国家疾控局昨天举行新闻发布会，相关负责人介绍，自今年2月各地启动HPV疫苗接种工作以来，截至目前，全国已有520多万名适龄女孩完成首剂接种，整体进展顺利。 国家疾控局卫生免疫司副司长费佳:下一步国家疾控局将指导各地进一步优化接种服务，在学......
2026-09-06 06:33 -
9至10月接种流感疫苗到冬季流感高峰期还有用吗？专家解读
从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗；综合我国南、北方的流感流行特点，通常......
2026-09-06 00:12 -
专家：白露养生重在顺应天时核心在于“润”“敛”
今年9月7日将迎来白露节气，这是秋季的第三个节气，暑气至此渐消，昼夜温差明显拉大。 广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜4日介绍，白露时节燥邪当令，同时经过盛夏暑湿消耗，人体脾胃功能普遍偏虚，养生核心便是“润”“敛”二字，顺着时节的节......
2026-09-05 12:41 -
猪奶为何成不了人类饮品？
猪奶为何成不了人类饮品 是猪奶不够干净吗？不是。随着养殖技术的发展，养猪早已实现机械化、集约化，猪的生长环境大大优于从前。 是猪奶没有营养吗？也不是。从营养成分看，猪奶的营养价值甚至超过了部分传统奶源，符合人体营养需求。我们团队曾选取梅......
2026-09-05 12:34 -
当心“惹祸小虫”!不咬人却能腐蚀皮肤，很多人还在做错
近日傍晚晚风凉凉，张女士正在追剧，一只橙黑相间、细细长长的小虫子，慢悠悠飞到了她的颈部上。她看见虫子有点害怕，“啪”的一下，抬手狠狠把虫子拍死在了皮肤上。 “当时只是觉得脖子有些微微发痒，没放在心上，洗完澡就睡觉了。”张女士说道，“可是睡......
2026-09-03 14:58 -
17年，一份守护仍在持续
为了防止肌肉萎缩，都龙荣每天都给丈夫全身按摩。 8月25日清晨5时，山阳县色河铺镇桦栗沟村还笼罩在薄雾里，都龙荣已经起身烧水、备好毛巾。她要赶在丈夫醒来前，完成第一轮擦洗和翻身。这样的流程，她已重复了6000多次。 17年前，丈夫从高处......
2026-09-03 14:25 -
蔬菜里的“天然钙片”！秋天常吃有助于平稳血脂血糖
木耳菜口感酷似木耳 吃起来十分滑嫩 因此得名 还有助于平稳血脂、血糖 秋季吃木耳菜还有哪些好处？ 适合哪些人吃？ 又应该怎么吃呢？ 一起来看看吧 秋季吃木耳菜还有哪些好处？ 含有硒元素，有助于延缓衰老、保护肝脏 硒是人体......
2026-09-03 13:08 -
葡萄皮上冒出“小疙瘩”，还能放心吃吗？
这些小疙瘩究竟是什么？“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理？单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗？总台记者采访植物学博士、科普作家史军带来解答。 葡萄皮上的刺突 多数和昆虫活动有关 史军解释，葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩，都和昆虫......
2026-09-03 10:36 -
秋果上架满目新，哪些品类正在成为消费市场的新宠？
秋果上架满目新 9月前后，水果市场迎来秋果上市高峰，一批正值最佳赏味期的鲜果触动着消费者味蕾。西瓜清甜解暑，桃子鲜嫩多汁，李子酸甜开胃……从田间枝头到城市货架，一批批水果接连登场，丰富着居民的“果盘子”。水果消费看似寻常，却也最能感知季节......
2026-09-03 09:25 -
一件毛衣开衫拆成两半卖女装店新奇售卖方式引热议
“你见过衣服做成左右两片、分开卖的吗？”近日，有网友发现，某电商平台一家女装店推出的一款毛衣，被拆分为左右两片单独售卖，相关内容引发热议。 9月1日，扬子晚报/紫牛新闻记者在该店铺看到，这款“秋季新品双面拼接开衫针织毛衣”不同于常规成衣，......
2026-09-03 02:20 -
全球1型糖尿病患者将大幅增长
8月31日报道，据埃菲社8月29日报道，欧洲糖尿病研究学会年会上公布的预测数据显示，到2049年，全球1型糖尿病患者将达到1210万人，较2025年增长29%。 预测显示，同一时间段内，新增病例数将持续上涨，从2025年的53万例增加到2......
2026-09-01 01:39 -
互动装置亮相上海市中心直观解构呼吸道炎症疾病
29日，在上海市中心思南公馆的小广场，一个巨型“炎症瀑布”沉浸式互动装置引人注目。它向公众生动解构重度哮喘、慢性鼻窦炎伴鼻息肉等呼吸道炎症性疾病的发生与发展过程。 与此同时，上海的医学专家提醒，面对重度哮喘、慢性鼻窦炎伴鼻息肉等慢性气道炎......
2026-08-30 01:18
