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普及健康生活，共筑健康防线
春风四月，爱国同行。在全国上下共同迎接第38个爱国卫生月之际，为积极响应“关注健康、关爱生命、奉献爱心”的时代号召，弘扬无私奉献的志愿精神，切实履行社会责任，西安市长安区医共体总院于4月17日组织开展了无偿献血活动。 活动当天，献血现场秩......
2026-04-21 17:38 -
“空气炸锅做的食物会致癌”，是真的吗？
如今，空气炸锅凭借操作简单、烹饪低脂成为厨房中的“新晋网红”。但近期，“空气炸锅烹饪的食物会致癌”的说法在网络传播，引发不少人担忧，这种说法是真的吗？ 01食物别烤太焦 过度加热才是致癌元凶 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志......
2026-04-21 16:38 -
嗜睡乏力还长胖？排除春困提防甲状腺“搞事情”
春天嗜睡、没力气、体重悄悄长？别归为“春困、换季乏力”！这些不适可能是甲状腺的“求救信号”。 春季气温波动大、万物复苏，人体代谢随之调整，是甲状腺功能异常的高发期和暴露期，甲亢、甲减、甲状腺结节等问题都可能在此时显现或加重。北京大学人民医......
2026-04-21 15:28 -
人到中年运动避开“高危”时间段
随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。与年轻人相比，中老年人什么时间进行锻炼比较好？应该选择有氧还是无氧运动？出现哪些症状应该暂停？--> 安全第一健身......
2026-04-21 13:48 -
这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表现
在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，许多被忽视甚至嫌弃的身体特征，其实恰恰暗藏着健康优势，可能正是身体为你留下的保护措施。--> 1.体毛旺盛:明显的身体......
2026-04-21 12:55 -
标注“0反式脂肪酸”的食品真的更健康吗？专家详解
您在选购食品时，会留意配料表里的反式脂肪酸吗？会不会特意挑选标注“0反式脂肪酸”的食品？近年来，网上关于反式脂肪酸的健康传言层出不穷，称其会导致肥胖、癌症、糖尿病等多种问题，仿佛不少疾病都与它密切相关。--> 不少人也因此认定，只要是包装......
2026-04-21 11:39 -
谷雨时节又燥又湿实用养生妙招帮你平稳换季
今天，我们迎来春季的最后一个节气“谷雨”。这个阶段，也是我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、雨水增多，天气忽冷忽热，不少人都会出现口干、犯困、浑身不舒服的情况。 其实这都是晚春“又燥又湿、阳气升发”的特点造成的。想要舒服度过这个时节，记......
2026-04-21 10:04 -
谷雨：祛湿排浊，双臂“甩起来”
扬子晚报讯谷雨是二十四节气中春季的最后一个节气。“谷雨”二字取“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，正是谷类作物茁壮成长的关键时期，天地万物在春雨滋养下愈发繁茂，为暮春添上一抹生机。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，此时正值四季......
2026-04-21 08:57 -
消化道癌晚期，治疗费或高达百万元，如何避免？
发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 3月，广州市黄埔花园社区居委会主任蒋春霞开始组织今年的癌症筛查工作。筛查工作有两项，难度却截然不同。一项是“宫颈癌+乳腺癌”筛查，面向35岁至60岁、没有固定工作的常住女性居民，按......
2026-04-21 05:17 -
33岁确诊胃癌晚期，她错过了身体4次“求救信号”
发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 4月1日下午，北京大学肿瘤医院一间普通病房里，33岁的程露坐在病床上，手腕上连着输液管。病房狭长，摆着7张病床，空气中弥漫着一股药水味。随着药液一点点输入体内，恶心感也逐渐翻涌，她......
2026-04-21 04:22 -
女子两年胖20斤确诊甲减
据《福建卫生报》4月18日报道，福建宁德38岁的王女士在过去的两年里体重增加了20斤，可让她困惑的是，自己既不嗜好甜食，饭量也一如既往，腰腹间的赘肉却无声堆积。 而且，王女士常常感到疲倦、怕冷，精神状态不佳。有朋友告诉王女士:“现在医院有......
2026-04-21 02:41 -
专家：儿童不是缩小版的成人，儿童用药需“量体裁衣”
儿童是流感病毒的高发易感人群。中国疾控中心报告显示:5岁以下儿童感染流感后出现重症和住院的风险远高于成人，尤其1-2岁的低龄幼儿因免疫功能尚未完善，不仅感染率高，也更容易引发肺炎、支气管炎等严重并发症。长期以来，5岁以下婴幼儿一直面临口服抗......
2026-04-21 01:57 -
谷雨时节怎么养生？中医专家：健脾化湿、疏肝理气是关键
今年4月20日是二十四节气之第六个节气——谷雨，这是春季的最后一个节气。此时降水明显增加，岭南地区湿气加重、热气渐生，湿热交织成为当下气候主要特点。 中医认为，谷雨时节，人体极易受到湿邪侵扰，出现清气不升、浊阴不降的状况，进而引发头昏困倦......
2026-04-21 01:24 -
第二届《大白脱口秀》昆明启幕医务工作者化身科普“段子手”
18日下午，来自昆明医科大学第一附属医院、云南大学附属医院等多家医疗机构的6位医务工作者，与专业脱口秀演员同台献艺，共同拉开第二届《大白脱口秀》的序幕。 《大白脱口秀》是一档医药科普节目，活动以“医疗+喜剧”的创新形式，将专业医学知识与脱......
2026-04-20 06:19 -
喝水后出现这种异常可能是癌症发出的信号预防做好这5点
4月15日至4月21日 是第32个“全国肿瘤防治宣传周” 膀胱癌是泌尿系统常见恶性肿瘤之一 如果喝水后出现了血尿--> 就要警惕是否与膀胱癌有关 染发也会增加膀胱癌发生风险？ 如何预防膀胱癌？ 一起来看 尿液颜色异常 可能......
2026-04-20 05:44 -
预防胃癌，胃镜筛查很重要！这些人群一定要重视｜肿瘤防治早知道
胃癌是一种起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。胃癌早期症状不明显，往往容易被忽视。不过别担心，只要我们提高警惕、定期筛查，做到早诊、早治，可以将其“拒之门外”。 为何要重视胃镜早筛 你有没有过这样的经历？偶尔吃多了胃胀，或者饿久了胃隐隐作痛......
2026-04-20 05:25 -
优质管理资源下沉“丝路长安”医管融合战略人才培训走进安康
为贯彻落实国家卫生健康委关于医防管交叉复合型战略人才队伍建设的部署，搭建高校优质资源与地方医疗机构交流合作平台，推动优质管理资源下沉，4月17日，由西安交通大学AI融合与创新管理研究院医管融合与AI创新中心主办，西安交大二附院、安康市中心医......
2026-04-20 04:36 -
伤膝盖的3种行为很多人天天在做尤其是第2种
春天到了 很多人会外出踏青、爬山 突然增加的运动量可能会损伤膝盖 春季护膝要注意哪些事项？--> 哪个动作是膝盖的“头号敌人”？ 一起来看 01 膝盖的“头号敌人” 不是跑步，而是它们 春季到来，气温变化快，膝盖关节处的血......
2026-04-20 01:47 -
网传“空气炸锅做的食物会致癌”是真的吗？
近年来，空气炸锅成了厨房的新晋网红，对于厨房小白来说，“万物皆可炸”的空气炸锅实属神器。但是近期，“空气炸锅烹饪的食物会致癌”的说法在网络广泛传播，引发不少消费者担忧。这款深受家庭欢迎的厨房小家电，真的存在健康隐患吗？我们还能安心使用空气炸......
2026-04-20 01:32 -
8204;补钙别只喝奶奶酪才是被忽视的“补钙王者”
被忽视的“补钙王者”！钙含量是牛奶的近8倍，但这一点要注意 在补钙这件事上，牛奶常常被推崇为首选食物，然而有一种高钙食物被很多人都忽略了，那就是奶酪。 奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的Cheese，本质......
2026-04-18 12:19
