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如何识别隐性疲劳
你是否有过这样的经历:明明睡了七八个小时，早上醒来却觉得身体发沉、浑身乏力；训练时感觉使不上劲，反应慢半拍；平时轻松完成的动作，突然频频失误……这可能是身体在提醒你已经处于隐性疲劳状态。 隐性疲劳，是指机体在长时间或高强度训练负荷下，生理......
2026-07-14 04:09 -
“桑拿天”来了，湿热和干热哪个更伤人?
暴雨过后，“桑拿天”接踵而至。根据北京市气象台预报，7月13日北京最高气温预计将达34摄氏度。10时，北京日报记者在东城区实测，实时相对湿度达80%。6月下旬以来，北京多次出现相对湿度突破90%的高湿天气，网友戏称“出门像要长鳃”。湿热和干......
2026-07-14 04:00 -
用AI做暑假作业会改变孩子的大脑吗？
暑假里，AI成了很多孩子的“作业搭子”——但当AI直接给出答案，孩子的大脑还在积极运转吗？AI到底该怎么用？ 近日，记者来到北京师范大学心理学部脑电实验室，看看怎么样用AI帮助学习，才是真的有用。 刚进实验室，研究人员先给记者戴上了一套......
2026-07-14 01:47 -
为失聪患者听觉重建开辟新路径南开大学团队研制全球首款仿生听觉神经接口
记者13日从南开大学获悉，该校电子信息与光学工程学院徐文涛教授团队成功研制出全球首款仿生听觉神经接口，为传统人工耳蜗之外的听觉重建提供了全新的电子替代、修复技术新路径。--> 相关成果以“Anartificialneuromorphici......
2026-07-14 01:33 -
新HIV疫苗在灵长类动物体内产生广泛中和抗体
新HIV疫苗在灵长类动物体内产生广泛中和抗体 意味着未来有望阻断艾滋病传播 美国拉荷亚过敏与免疫研究所、斯克里普斯研究所，以及国际艾滋病疫苗行动组织的科学家携手，开发出一款全新的艾滋病病毒(HIV)疫苗。这款疫苗首次在灵长类动物体内激发......
2026-07-11 08:55 -
暑热“特困”高发专家：可能是湿气过重
明明睡够了，一上班却哈欠连天、头脑昏沉，这未必是懒，可能是身体在发出"湿气过重"的信号。记者9日走进上海中医药大学附属曙光医院安徽医院，专访该院针灸康复一科主任医师王从振，为职场人解析夏季困乏的成因与调理方案。 夏季“特困”是懒还是身体信......
2026-07-11 08:26 -
男性同样面临HPV感染疾病威胁医生建言科学预防建立认知
感染对于女性的危害，其实男性也同样面临HPV感染所带来的疾病威胁，因此家长也需要关注到男孩的健康情况。”杭州市第一人民医院妇科主任医师牛诤近日在北京表示。--> 牛诤介绍说，已有研究表明，几乎所有的宫颈癌以及约有90%的肛门癌有可能归因于......
2026-07-11 04:30 -
家庭防蚊，做好三件事
家庭防蚊，做好三件事 被蚊子叮了，起个包，还发痒，忍忍就过去了吗？这就低估了蚊子作为疾病传播媒介的能力！世界卫生组织的数据显示，蚊媒传染病在全球每年造成数十万甚至上百万人死亡。 有人可能会说:“我全天开着空调，保持室内低温，蚊子是不是就......
2026-07-11 04:25 -
洪水退去别松懈广西疾控专家提醒民众防范五类疾病
近日，受今年第10号台风“美莎克”影响，广西多地发生严重洪涝灾害。广西壮族自治区疾病预防控制中心急性传染病防制所副所长蒋丽娜提醒民众，洪涝灾害过后，由于水体、环境污染以及人群聚集等因素，需重点防范肠道传染病、食源性疾病、虫媒传染病、涉水传染......
2026-07-11 03:13 -
广西筑牢灾后防疫屏障整体形势平稳可控
广西壮族自治区卫生健康委员会10日介绍，广西多地洪涝灾害抢险救援工作稳步推进，灾后卫生防疫进入关键攻坚期。 受今年第10号台风“美莎克”影响，广西出现大范围持续性强降雨，全区14个设区市63个县区受灾。为坚决守住“大灾之后无大疫”底线，广......
2026-07-11 01:58 -
随用随开VS24小时开着，空调到底哪种方式更省电？
又到了靠空调“续命”的时节。虽然空调吹着一时爽，但也会让家里的电费噌噌上涨。网上也流传出了各种吹空调“省钱”小技巧。 对于打工人来说，出门后隔8~10个小时才回家，是24小时开空调更划算，还是只在屋里有人的时候开空调更划算？ 空调一直开......
2026-07-10 00:06 -
中国新版国家基本药物目录将创新药纳入遴选调整范围
中国国家卫生健康委员会药政司司长龚向光9日在北京表示，2026年版国家基本药物目录尝试将创新药纳入遴选的调整范围，为今后更多的创新药进入基本药物目录探索一条可行的路子。 当日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍2026年版国家基本药物目录有关......
2026-07-09 22:43 -
中新健康｜《国家基本药物目录2026年版》发布，新增药品品种116种
》发布。新版目录共收录药品794种，其中，化学药品和生物制品476种，包含791个剂型、1355个规格；中成药318种，包含544个剂型、888个规格，将从9月1日起正式实施。9日下午，国家卫生健康委召开发布会介绍有关情况。--> 国家基......
2026-07-09 22:12 -
洪水过后，室内清洁防护这样做更安全
洪水过后，室内清洁防护这样做更安全 作者:中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所叶丹段弘扬 审核:国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员潘力军 策划:王宁 -->......
2026-07-09 20:20 -
光学展聚焦“对比度”引导亲子家庭学习眼健康与近视防控知识
黑白文字、电子屏幕、强光下的明暗边界等，都可能形成较强的视觉对比。9日，以“探索光与对比度的视觉科学”为主题的暑期特展在北京科学中心开展。 研究表明，异常或过强的视网膜对比信号可能与眼轴增长及近视进展相关。通过特定光学设计适度调节视网膜对......
2026-07-09 19:39 -
国家卫健委：新版国家基本药物目录覆盖各疾病系统的临床主要病种
国家卫健委9日举行新闻发布会，介绍2026年版国家基本药物目录有关情况。国家卫生健康委药政司司长龚向光在会上表示，新版国家基本药物目录覆盖各疾病系统的临床主要病种，其中，化学药品和生物制品涵盖世界卫生组织发布的国际通行疾病分类1180个病种......
2026-07-09 18:57 -
广西深化医疗对外合作援非医疗队累计诊治患者240余万人次
广西壮族自治区官方9日举行新闻发布会介绍，自1976年起，广西累计向非洲派遣医疗队42批次、969人次。医疗队伍累计服务民众240余万人次，培训当地医务人员超4.8万人次，书写了中非友谊的生动篇章。 今年是“中非人文交流年”，也是广西承派......
2026-07-09 16:29 -
蓝莓个头越大越好？别被大果“迷了眼”！
不少消费者默认:蓝莓越大，口感越好、营养越高。事实果真如此吗？其实，蓝莓好坏从不由大小决定！今天带大家解锁蓝莓选购真相，告别选购误区。 蓝莓大变样！又大又便宜的真相 如今市面上的蓝莓个头翻倍，并非特殊改良，而是国产种植技术升级的正常结果......
2026-07-09 13:03 -
这4个吹空调误区绝大多数家庭天天在做
天气闷热潮湿 你们家开空调了吗？ 很多长辈心疼电费 选择强忍酷暑不开空调--> 临床上经常有人 因长期待在闷热密闭房间 诱发重症中暑紧急送医 也有人整日长时间吹空调 诱发呼吸道感染 病情危重住进ICU 夏天空调到底该不该......
2026-07-09 10:38 -
抗炎、稳血糖这种夏日宝藏水果现在吃正合适
盛夏高温易耗气伤津，需补充水分、维生素，平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子，水分足、富含钾元素与膳食纤维，既能缓解口干、预防脱水，也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口，搭配食材炖煮还能润燥补气血，夏日养生干货请查收--> 吃桃......
2026-07-09 08:17
