-
钙含量超牛奶！常吃这种蔬菜血脂、血压都受益这些吃法码住
芹菜 钙含量比牛奶还高 有助于缓解便秘、增强免疫力 辅助控制体重、调节血压--> 但芹菜营养丰富的部分 芹菜叶却被你扔掉了？ 快来一起看看吧～ 常吃芹菜 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶还高 每100克芹菜含有154毫克钙......
2026-03-09 21:18 -
多地升温进程加快，“春捂”应该怎么捂？
惊蛰一过，春天的脚步明显加快。从现在到清明，正是一年中升温最快、气温起伏较大的时段，乍暖还寒时不仅容易感冒，还会增加心血管疾病风险。 俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，“春捂”有哪些好处？应该重点“捂”哪里？“捂”到什么时候更合适？一文读懂。......
2026-03-09 19:52 -
老人鞋怎么选？关键看这几点
记者今天了解到，“3·15”国际消费者权益日来临之际，市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋。 选购常识 正规渠道购买。通过正规渠道选购正规厂家生产销售的老人鞋。购买时注意查看产品的......
2026-03-09 18:02 -
西安交大一附院开展学雷锋纪念日系列志愿服务活动
2026年3月6日，在第63个学雷锋纪念日之际，西安交通大学第一附属医院积极响应号召，组织开展了形式多样的志愿服务活动，以实际行动传承和弘扬雷锋精神。 活动当天，来自20个学科的青年医护人员走出诊室，走进人群，开展“传承弘扬雷锋精神，......
2026-03-09 13:49 -
西安市中心医院经开院区开展学雷锋日大型健康义诊活动
3月5日学雷锋日当天，西安市中心医院经开院区联合陕汽控股集团开展“青春志愿行奋进‘十五五’”主题志愿服务活动，外联办组织呼吸与危重症医学科、经开骨科、老年病科、康复医学科、经开心血管内科、经开消化科、经开肾病科、经开神经内科、经开妇产科及内......
2026-03-09 13:17 -
破译“晨轻暮重”的生命密码：一场与重症肌无力的较量
序幕被“黄昏魔咒”缠绕的双手 50余岁的李先生发现，自己的力气仿佛被一只看不见的手偷走了，而这只手，总在黄昏时分攥得最紧。 事情是这样的。三个月前，一个平凡的午后，他像往常一样准备端起茶杯，右手却突然一沉，瓷杯险些滑落。起初他并未在意，......
2026-03-09 11:10 -
春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心
春节长假过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减退等生理不适。如何在节后调适身心，找回好状态？专家来支招。 陕西省人民医院心身医学科主任医师孙彦介绍，在春节等长假结束后，人们从放松的假期状态切换回工作或学习状态时，可能会......
2026-03-09 09:59 -
学学这些做法，让春节假期再“延长2天”
学学这些做法，让春节假期再“延长2天”！ 春节马上就要结束了。你有没有同样的感觉，工作日的每一天，时间都过得好漫长，但一到假期，时间就嗖得一下子过去了……有没有什么方法，可以“延长假期”呢？ 当然有。 延长假期最硬核的方法，就是养一个......
2026-03-09 06:29 -
春节饮食易伤脾胃中医调理有良方
防治脾胃病中医有妙招 春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行发布会，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所......
2026-03-09 04:59 -
2毫米小切口终结了20多年的“鸭子步”
“20多年了，我终于能像正常人一样走路了!”近日，在西京医院骨科，即将康复出院的李先生，稳稳并腿蹲下、轻松翘腿，眼里满是激动与释然。这份喜悦的背后，是他与臀肌挛缩症长达20余年的抗争。 李先生的困扰源于臀肌挛缩症，又称臀肌纤维性挛缩，是以......
2026-03-09 04:32 -
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱
春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。 在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传:有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断......
2026-03-09 03:20 -
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招
春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。 有人说，喝完茶饿得快，这不就是油被刮走了吗？真相是，茶叶里的茶多酚、咖啡碱这些活性物......
2026-03-09 02:03 -
全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业
出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大学藏医系教授接受中新社采访时表示，随着藏医药纳入现代高校教育体系，投身藏医药事业的女性越来越多。--> 据她观察，目前......
2026-03-08 23:29 -
水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗?
关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患?一起了解 苹果为什么比较耐储存? 专家介绍，苹果容易储放得益于它的一个先天条件，就是它果实外面的这层......
2026-03-08 21:44 -
骨质疏松有哪些症状？久坐伤肛怎么办？专家支招
今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康，从日常保健到疾病防治，妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。 乳腺，是女性健康的“晴雨表”。近年来，乳腺疾病尤其是乳腺癌的发病率呈上升趋势，且趋于年轻化。广州市红十字会医院......
2026-03-08 20:04 -
总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门
春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发病风险。胆囊炎的典型症状有哪些？怎么吃更健康？清华大学北京清华长庚医院肝胆胰中心......
2026-03-08 18:06 -
小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子
近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把，肠镜检查后确认是2把。勺子卡在回肠末端，周围黏膜已形成溃疡，随时有穿孔风险。 因异物长约12公分，且位于肠腔狭窄的小......
2026-03-08 16:08 -
全国两会从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧
题:从一纸授权协议说起李校堃谈创新药“卖青苗”隐忧 作者赵晔娇钱晨菲 一份对外授权协议，往往只有薄薄几十页，却可能决定一项原创成果未来数十年的走向。 今年全国两会期间，全国人大代表，中国工程院院士、温州医科大学校长李校堃接受记者采访时......
2026-03-08 14:43 -
8个小方法助您“满血回归”
春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明没干什么，整个人就是“不得劲”……别慌，这不是你懒，而是“节后综合征”找上门了。......
2026-03-08 12:53 -
开学季遇上沙尘降温天帮孩子这样过三道“坎”
最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特别想提醒家长:沙尘、降温、开学三重压力叠加，孩子的健康正面临不小考验。今天，杨护士长从临床护理的角度，用通俗易懂......
2026-03-08 12:29
