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减肥不一定要管住嘴几样水果越吃越瘦
香蕉瘦身法 1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命......
2023-12-25 19:26 -
土丁桂的功效与作用
药理作用 水溶性碱小剂量能削弱在位蛙心的收缩力，减慢心率；大剂量(0．1mg)则使其停于舒张期。在1:500000-250000浓度时，能减少离体兔小肠的收缩幅度，增加其张力。 功能主治 清热；利湿；解毒。主黄疸；痢疾；淋浊......
2023-12-25 14:52 -
青豆发芽能吃吗
青豆发芽了还能吃吗 有的朋友买来青豆放着忘了吃，发现过了几天长芽了，不知道还能不能吃，听说土豆发芽了是绝对不能吃的，那么青豆呢? 其实，豆类长芽还都能吃的，有些朋友还特意等它发成豆芽来吃，这样营养价值就更高了。 青豆营养分析: 1.......
2023-12-25 14:50 -
仙茅参的功效与作用
功能主治 祛风除湿，理气活血。治外感风寒，发热头痛，久年哮喘，风湿痹痛，妇女倒经，跌打损伤，疔疮。 ①《贵州民间药物》:调气，理血，解毒，治跌打损伤，月经倒行，久年哮喘，发痧腹痛，疮毒。 ②《南京民间药草》:治五劳七伤，敷疔......
2023-12-25 14:48 -
海带降血脂香菇能防癌餐桌必添4种长寿菜
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。 海带降血脂。“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京......
2023-12-25 14:38 -
光吃苹果可以减肥吗
1、光吃苹果可以减肥吗 有一种神秘的“苹果减肥法”,正在微博上热转。三天只吃苹果,就能轻松瘦身,平均能减掉3到5公斤。据说,这种“苹果减肥法”私下里一直是演艺明星们的最爱,走红毯或是出镜的前几天,用来临时抱佛脚,特别管用。 这种瘦身......
2023-12-25 12:10 -
女性吃什么可以美容养颜
每个女人都想永远拥有美丽的容颜，但这好像是件很不容易的事情。那么女人该如何美容养颜呢?女性吃什么可以美容养颜?下面小编推荐六款药膳来为女人守住易老容颜。…… 女性吃什么可以美容养颜 1、银耳樱桃粥 水发银耳50克，罐头樱桃30克，......
2023-12-25 11:26 -
半枫荷的功效与作用
功效与作用 祛风除湿、活血消肿。属祛风湿药下属中的祛风湿散寒药，主治风湿痹痛，腰肌劳损，手足酸麻无力，跌打损伤。 临床应用 用量30~60克，煎服或浸酒。用治风寒湿痹、风湿痿软、腰肌劳损、手足麻痹、产后风瘫、关节屈伸不利、跌......
2023-12-25 09:28 -
枫香树根的功效与作用
功能主治 治痈疽，疔疮，风湿关节痛。 用法用量 内服:煎汤，0．5～1两；或捣汁。外用:捣敷。 附方 ①治乳痈:枫树根一两，犁头草三钱。酒水各半煎服。初起者可使内消；已成脓者，可使易溃。 ②治痈疔:鲜枫果根二两，......
2023-12-25 08:29 -
蔬菜虽好别让宝贝吃错了哦
蔬菜含有丰富的营养成分，是孩子餐桌上必不可少的菜品。因此，家长们总是喜欢变着方式做不同的蔬菜给孩子吃，希望宝宝吃得健康，吃得快乐。小编在此想提醒父母们，某些烹饪方式可能导致孩子健康受损，一定要小心哦~ 正确吃新鲜黄花菜 市场上经常有......
2023-12-24 23:39 -
暴饮暴食容易引发心脏病
现如今的社会中，我们不论走到哪里，都会看到关于心脏病的广告。心脏病就像是悬挂在心脏上的一把利刃，找到了谁，就在谁的心脏上狠狠插进去。而饱食、暴饮就可能诱发或加重心律失常。所以在生活中要避免暴饮暴食…… 少喝酒: 饮酒会伤害心脏，尤其......
2023-12-24 21:06 -
注意！吃红薯也有3个禁忌
红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。虽然红薯营养价值高，但辽宁省疾病预防控制中心的相关专家表示，吃红薯也要留心几件事: 吃红薯别忘减主食。红薯含的......
2023-12-24 21:01 -
一定不能错过的10种健康食物
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅可以起到一定治病的效果，还可以提高人体免疫力达到防病的作用，除此之外，这些健康食物还是补充体能的上佳选择。 柠檬 在中国老百姓的生活里，柠檬的使用并没有西方国家......
2023-12-24 20:59 -
全国药学研究领域专家在江苏扬州研讨“家庭药师居家药学服务”
随着人口老龄化，大量老年病、慢性病的患者分布于居家环境中，“居家用药安全”已成为不容忽视的问题。23日，2023全国家庭药师居家药学服务学术研讨会暨广陵药学论坛在扬州举行，来自全国各地的药学研究领域专家、高校学者等汇聚大运河畔，研讨交流家庭......
2023-12-24 20:29 -
秋季多吃3类食物提高免疫力
多喝水 秋季气候干燥，人体大量丢失水分，女性朋友需要及时补足这些损失，建议秋季每天至少喝水2000毫升，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。 多吃富含维生素的食物 女性秋季应多摄取富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等，......
2023-12-24 18:41 -
吃葵花籽的好处
吃葵花籽的好处有哪些?坏处有哪些? 葵花籽是很常见的坚果，很多人都很喜欢吃，特别是看电视的时候，一把葵花籽配一杯清茶，感觉特别好，那么吃葵花籽的好处有哪些?吃葵花籽有什么坏处? 葵花子又名葵瓜子、天葵子、葵子。葵花子是向日葵的果实。......
2023-12-24 17:56 -
山海螺的功效与作用
益气养阴;解毒消肿;排脓;通乳。主神疲乏力;头晕头痛;肺痈;乳痈;肠前程;疮疖肿毒;喉蛾;瘰疬;产后乳少;白带;毒蛇咬伤。 内服:煎汤，15-60g;鲜品45-120g。外用:鲜品适量，捣敷。 1.《别录》:主头眩痛，益气，长肌......
2023-12-24 14:56 -
对付秋老虎有妙招中药三宝来打“老虎”
秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。那么，我们应该如何对付“秋老虎”呢?来看看中医推荐的中医三宝是怎么打“老虎”的。…… 中药三宝来打“老虎” 祛痱子......
2023-12-24 14:54 -
石枣的功效与作用
祛风除湿，消肿止痛，凉血活血。治高热惊风，风湿痹痛，四肢麻木，关节肿痛，痈肿，咽痛，跌打损伤。 ①金华《常用中草药单方验方选编》:滋阴降火，清热利湿。治高热惊风，白喉，口腔炎，牙痛，乳痈，背痈，风湿痹痛。 ②《陕西中草药》:活血......
2023-12-24 13:24 -
蜇砂的功效与作用
功能主治 除湿利痹，缓急舒筋；用于风湿痹痛，吐泻转筋。 用法用量 一钱至三钱，须包煎。 备注 用于风湿痹痛之症，如为湿热郁阻者，可配防己、薏苡仁、滑石等同用；肢体不遂、麻木，可与防风、当归、白茄根等配伍。炒热外敷，还......
2023-12-24 09:58
