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你的睡眠，该如何拯救？
发于2025.9.22总第1205期《中国新闻周刊》杂志 家住北京的赵虹，从去年年末开始，频繁失眠，日常状态受到很大影响。她告诉《中国新闻周刊》，她每晚十一点左右入睡，往往第二天凌晨三四点钟就醒来，以前还能继续睡，现在醒来再也睡不着，甚至......
2025-09-29 14:17 -
玉米很少被当饭吃，怎么就成了世界三大粮食作物之一？
时值秋分，秋意渐浓，新鲜的玉米作为应季美食之一，走上人们的餐桌。 吃着清甜鲜嫩的甜玉米、黏糯绵软的糯玉米，不少人可能会产生这样的疑问:玉米为什么可以和水稻、小麦一起成为世界三大主粮？明明也没有天天吃玉米呀，那么多玉米被谁吃了？ 唯一被人......
2025-09-29 13:53 -
“旅行者腹泻”用药有讲究
又到一年国庆长假，大家在放松身心、享受旅行的同时，也要警惕身体发出的健康信号。比如，有些人平时都好好的，一出门就爱闹肚子，这是怎么回事？今天，药师带您了解旅行者腹泻的那些事儿。 它是一种急性肠道传染病 旅行者腹泻是一种急性肠道传染病，指......
2025-09-29 12:58 -
“00”后小伙突发心梗、40岁女性也中招
2025年9月29日是第26个“世界心脏日”，今年的主题是“律动不息”。心脏被誉为身体的“发动机”，一旦停摆后果不堪设想。 江苏省中医院心血管科主任医师陈建东在接受记者采访时指出，冠心病是干扰心脏正常跳动的“隐形杀手”，而心梗正是冠心病最......
2025-09-29 12:25 -
秋分：阴阳相半敛神润燥
秋分:阴阳相半敛神润燥 9月23日是秋分节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师谢芳介绍，秋分日昼夜均分、寒暑持平，自此之后，阴气渐长、阳气渐收，天气由热转凉。中医认为，秋分标志着自然界进入阴阳均衡的状态，人体也应顺应“收敛”之......
2025-09-29 11:34 -
今日秋分！注重阴阳平衡，适时进补
“燕将明日去，秋向此时分。”2025年9月23日是今年的秋分节气，这一天昼夜均等，寒暑平衡，自然界阴阳之气达到暂时平衡。泰康仙林鼓楼医院中医科副主任医师赵春江建议，秋分时节，饮食应以“平补”为原则，注重阴阳平衡、滋阴润燥、适时进补。可多吃芝......
2025-09-29 10:56 -
孩子经常“挤眉弄眼”别当“坏习惯”批评责骂
当孩子突然频繁眨眼睛、清嗓子，甚至摇头、耸肩时，很多家长第一反应是孩子可能眼睛、鼻子等不舒服，甚至认为“孩子故意调皮”或“养成了坏习惯”，但其实这可能是儿童抽动症发出的信号。 8岁的天天频繁眨眼、皱鼻一月有余，家长带他去眼科、耳鼻喉科检查......
2025-09-29 10:21 -
破解肿瘤防治难题专家共议整合医学实践路径
“2025CACA东北整合肿瘤学大会”近日在沈阳举行。这场以“肿瘤防治，赢在整合”为主题的会议，汇聚全国肿瘤防治领域顶尖专家，共同探索整合医学在肿瘤防治中的实践路径。 中国工程院院士、中国抗癌协会理事长樊代明在会上系统阐释整合医学理念，强......
2025-09-29 09:29 -
想变瘦控油比控糖更紧迫
“减肥”“体重管理”等成为2025年热点话题，频频登上社交媒体的热门榜。国家卫健委于9月在全国范围内组织开展全民健康生活方式宣传月活动，进一步推进以“三减三健”为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识。今......
2025-09-29 08:40 -
流感疫苗接种，您可能需要知道这些
秋冬季节是流感等呼吸道传染病高发季，接种流感疫苗是预防和控制流感的有效措施。近日，全国各地已陆续开展流感疫苗接种工作。 《中国流感疫苗预防接种技术指南》明确推荐所有≥6月龄且无接种禁忌的人群进行接种。专家强调，流感疫苗最好在流感流行季来临......
2025-09-29 07:43 -
亚洲首例异种肾移植患者生存时间超200天
9月23日，记者从空军军医大学西京医院获悉:亚洲首例异种肾移植患者生存时间已超200天。术后半年内是排斥反应和感染等并发症高发期，移植肾脏至今在患者体内正常工作，刷新亚洲异种肾移植领域最长存活纪录，为异种肾移植临床长期稳定性验证迈出实质性一......
2025-09-29 07:19 -
“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥”
秋分·养生｜“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥” 灵活穿衣，莫出大汗；润燥为先，少辛多酸；早卧早起，润养环境；动静相宜，敛神养志。 秋分是二十四节气中的第十六个节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》提到:“秋分者，阴阳相伴也......
2025-09-29 06:53 -
中新健康丨专家：别忽视阿尔茨海默病患者的抑郁、易怒
“在阿尔茨海默病疾病早期，若患者‘因小事极易发火，脾气性格与以往大不相同’，家属需予以关注，及时带患者前往专业医生处寻求帮助，避免病情恶化。”北京大学第六医院记忆障碍诊疗与研究中心主任王华丽日前接受中新健康采访时强调。--> 阿尔茨海默病......
2025-09-29 04:28 -
为什么秋冬季是心血管疾病的高发期？
进入秋冬季，心血管疾病明显高发，很多人会感觉血压波动、胸闷心慌。为什么秋冬季是心血管疾病的高发期？9月23日“秋分”节气，宁夏卫生健康委召开“时令节气与健康”健康知识发布会，邀请专家对相关问题作答。 宁夏医科大学总医院心内科副主任王竟靖介......
2025-09-29 04:22 -
尼泊尔医学代表团来冀参访双方达成传统医学合作谅解备忘录
9月21日至23日，来自尼泊尔优格玛雅阿育吠陀大学、安纳普尔纳神经专科医院的医学代表团一行9人来到河北中医药大学及河北省中医院访问交流。优格玛雅阿育吠陀大学、安纳普尔纳神经专科医院分别与河北中医药大学签署了关于传统医学合作的谅解备忘录。 ......
2025-09-29 03:58 -
秋分前后的“秋燥”其实不一样心脑血管疾病患者千万别大意
“白露秋分夜，一夜冷一夜” 秋分后，气温逐渐降低 季节变换，该如何养生？ 秋分前后的“燥”有啥不一样？--> 这些知识快记好 01 秋分前后的“燥”有明显区别 秋分是“秋燥”的关键节点，秋分前后的“燥”有明显区别。 秋分前—......
2025-09-29 03:12 -
这种常见食材有助于延缓大脑衰老，还能防癌！
经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？ 01 每天一个蘑菇，有不少健康益处 经常吃蘑菇的人患癌症风险更低......
2025-09-29 02:34 -
传染病防治新法新在哪？
今年9月1日起，新修订的《中华人民共和国传染病防治法》正式实施。国家疾控局23日召开新闻发布会，进行相关解读。 全国人大常委会法工委行政法室副主任宋芳在发布会上表示，新修订的传染病防治法明确了属地、部门、单位和个人责任，引导全社会有序参与......
2025-09-29 01:49 -
沾上氢氟酸，立即冲水是良策
近日，“氢氟酸沾了小半个手指就有严重后果”等相关话题在社交媒体上引发热议。 氢氟酸到底是什么？它有多危险？一旦中毒，该如何应急处理？对此，记者采访了湖南省职业病防治院中毒医学科主任医生袁娟。 危险化学品须储存在塑料容器中--> “氢氟......
2025-09-29 01:03 -
如何科学选购速干衣
如何科学选购速干衣 速干衣凭借其快速排汗、保持身体干爽的特性，成为运动爱好者的必备装备。然而，市场上产品性能参差不齐，部分商家宣称“秒干”的速干衣可能存在功能虚标问题。面对琳琅满目的产品，消费者如何辨别真伪？市场监管总局发布消费提示，帮助......
2025-09-29 00:16
